#PTSD幸存者是否疲软? (以及我在TEDx演讲中没有分享的治疗工具)

发表于amyoescom创伤后应激障碍绝不是一个弱点这是我们的力量它意味着我们继续前进·创伤是常见的每10个美国成年人中有6个在他们的生活中经历至少一次创伤·一些经历过创伤的人转向好的,几乎没有长期反响然而,一小部分人继续发展创伤后应激障碍不说话会让你变弱吗

不,我没有说话,因为我被冻结在恐惧中像野外的动物一样,当一个意想不到的捕食者突然袭击我作为他的猎物时,我“玩死了”当我17岁的时候被我60岁的语音老师骚扰我对创伤一无所知我不知道为什么突然之间我总是注册立即领取38-88白菜麻木,或者为什么我再也不能专注于学校我不停地回到课堂上,为了不能唱歌而打败自己我注册立即领取38-88白菜“离开”,但我觉得我身上有些不对劲我不知道你会因为害怕我,让我不堪重负,注册立即领取38-88白菜不受控制而受到创伤

我花了很长时间才接受这个我生命中的导师和父亲形象侵犯了我们的信任关系,我不断重播我脑海中发生的事件,告诉自己,我一定做错了什么 - 为什么他会这样做呢

我必须煽动一些我自责的事情,相信没有人可以利用我,如果我没有邀请它然后不久,这样的情况会让任何人对创伤有长期反应:经过27次手术和6年后无法进食或饮酒,我了解到身体不能立刻愈合所有针脚必须逐一愈合神经性神经每月长出一毫米学会再谈几周学习再走几个月我的皮肤发黄的光芒来自持续多年褪色的IV营养不仅没有“快速修复”愈合,没有“永久性修复”伤口重新开放,我习惯于在任何特定时刻泄漏身体的新“开口”我了解到身体细腻,珍贵,但非常强壮我的身体从未恢复正常除了别的选择,我学会了如何容纳它并拥抱它以获得惊人的东西它非凡的弹性我注册立即领取38-88白菜震惊和悲伤得知我永远无法让我的旧的,未受伤的身体回来但真正让我注册立即领取38-88白菜震惊的是我意识到发生在我心中的事情“为什么你不能克服它

”我不仅在一个新的身体中醒来,我现在有一个焦虑的思想,联想和记忆的困扰当我终于开始阅读创伤后应激障碍的症状时,我能够意识到我并不疯狂有原因我正在经历如此多的奇怪感觉 - 感觉让我注册立即领取38-88白菜与世界其他地方疏远对于任何经历创伤后应激障碍的人,对于任何知道患有创伤后应激障碍的人,以及任何能够找到这本书的人,请阅读醒来的老虎作者:Peter Levine只有当我读到这本书时,我才能理解我内心有多疯狂的“原因” - 我意识到唯一的疯狂就是我需要释放的愤怒 - 而不是愤怒我应该把自己拿走因为“虚弱”或“需要很长时间才能愈合”在创伤后应激障碍治疗后需要很长时间才能愈合,但这并不意味着我们不应该每天都超过这种恐惧,在无数的医疗入侵和倒叙之后性侵犯,我有很多然而,如果我没有努力推动他们 - 即使他们注册立即领取38-88白菜不舒服,我宁愿在床上躲起来,也没有任何触发器 - 我知道我永远不会回到如果我把自己埋在触发警告中,我应该得到的生命所以我做了工作这很艰难,因为没有简单的方法可以解决这个问题并且内心和外在的力量都很大,有时,我想放弃但是我知道我为我的生命而奋斗 - 不再是我的生存,但现在由我来决定我是否想要在功能上生活,或者自由生活它开始有点焦虑也许一个听到的短语可能会激起记忆我以为我压抑了但每天,焦虑都会增加很快,侵入性记忆,回避,分离和过度警惕控制着我的生活我如何通过最大的力量治愈:我通过找到健康的方式表达自己的情感来治愈我在医院里发现了艺术我写了一个女人音乐剧关于它,Gutless&Grateful我记录了数千页 创造力挽救了我的生命我在TEDx演讲中谈到了所有这些:但是,有一些我没有充分谈论我的最大力量是什么

通过这一切,我得到了母亲的同情心

她是我生命中信任的力量支柱,最后告诉她我已经遭受了近一年的性虐待我们一起治愈了,因为她几乎同样地看着我的声音老师就像我做的那样,在医院之后,当我终于可以吃饭的时候,每当我害怕离开我的房间时,她都握着我的手,经过多年的麻木后,她在日光下被吓呆了

她为我哭了,因为我哭了,食物可能会杀了我多年没有消化系统后,她在那里告诉我,当我不想再继续生活时,生活在另一边等我通过她的旧电子邮件写这篇文章 - 对不起,妈妈 - 并发现她写给朋友的一些信件(因为甚至支持者都需要支持!)通过我的创伤妈妈的超级秘密电子邮件“我们昨天确实有一个美好的一天,我很高兴我们可以让她离开她的房间真的庆祝她的生日,我确实试图让她推她自我一点,你可以看到她对这场巨大的战斗注册立即领取38-88白菜多么不开心,我为她注册立即领取38-88白菜非常抱歉她很想得到更多的支持,并且知道她需要它我注册立即领取38-88白菜很难过因为和马克一起注册立即领取38-88白菜孤独 - 对我们来说并不难过,但为她注册立即领取38-88白菜难过当马克和我昨晚点燃蜡烛时,她几乎注册立即领取38-88白菜内疚 - 好像她不应该得到它,当她真的值得这么多时,她正在努力想要改善事情和对她做的事情是可怕的,但是e需要更多从外面推动以自信地做出改变她说:“我仍然需要更多的解释为什么我应该放弃麻木 - 在我生命中真正等待我的另一面“她的这种焦虑越来越像是一个在这个家里的辱骂入侵者和一个虐待男友的艾米,她永远不会忍受她的现实生活 - 时间让他解体为虚无!爱,玛丽莲“感谢妈妈我得到了母亲的支持让我通过这个和我自己在生活中,我们都通过支持来治愈我们都有不同来源的优势,以不同的方式,不同的方式,不同的形式你可以打电话给PTSD的人奋斗我肯定在很长一段时间内挣扎但是当我们到达另一边时,它变成了一种光荣的力量礼物,现在,我们可以看到它甚至可以看到和感知到比任何人更深的东西它是我们的Post Traumatic礼物,这是我们独一无二的当你阅读所有这些内容时,你可能会想出很多词来形容我的故事,以及我们很多人分享的故事你想到的是什么词

弱点

我想不是你可以将艾米作为健康活动家英雄,直到10月21日,在wwwamyoescom / health-activist看到更多关于艾米的原创艺术作品,了解她的演讲,或者在全国各地的剧院,大学,会议和组织中观看她的Gutless&Grateful,她的一个女性音乐剧李尔n关于为学生提供的虔诚健康倡导计划,并了解如何参加#LoveMyDetour运动,并了解她即将出版的书籍,我在wwwamyoescom上的美丽绕行,在Twitter上关注Amy Oestreicher:wwwtwittercom / amyoes并下载获取免费指南在wwwamyoescom / discover上进行TEDx演讲

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